长痘痘应该吃什么呢

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2015-05-03 09:58

 　　脸上经常长痘痘，让人很困扰，长痘痘吃什么好呢?痘痘是所有女性的天敌，预防以及痘痘的方法很多。饮食跟痘痘的病情有很大的关系，不合理饮食会导致病情加重，带来严重的后果。那么，脸上长痘痘吃什么好呢?下面就请天津津门皮肤病医院专家给您介绍一下。相关:痤疮的护理详情有哪些?

　　长痘痘应该吃什么呢

　　一、患者要合理饮食。日常的饮食中多吃一些含有维生素的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，这些食物不仅可以治疗痘痘海货预防痘痘发生。天津专家指出，要想预防脸上长痘痘，在平可是要注意多补充维生素A、b2、c、e。相关:青春期该怎么护理痘痘肌肤

　　二、患者要尽量的多吃一些粗纤维的食物。大多数人经常长痘痘，是由于肠胃蠕动较慢所引起，这种情况下毒素会长时间滞留在体内，从而使脸上长痘痘。因此，在日常生活中一定要注意保持大便的通畅，所以一些含有粗纤维的食物是必不可少的，这些食物可以的促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。含有粗纤维的食物很多，比如像全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

　　天津津门皮肤病医院治疗痤疮的特色疗法-------水氧活肤疗法。水氧治疗仪能够活化细胞、改善过敏体质、强化身体的抵抗力、促进皮肤新辰代谢、加速伤口愈和等，针对脓包型痘痘很有。

　　功效：

　　1、祛除痤疮：脓包型/结疖疮/过敏型/丘疹型/粉刺型/改善油姓肤质/痤疮印

　　2、皮肤护理：美白嫩肤//收紧皮肤/祛眼袋/黑眼圈/改善肤质/哑黄/灰暗

　　3、改善皱纹：眼角皱纹/穿字纹/抬头纹/收紧皮肤

　　4、改善过敏肤质

　　青春痘患者日常注意事项

　　1)首先不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如：贴脸、共用毛巾)，因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止螨虫的感染，就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。

　　(2)有痤疮皮肤病时好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。

　　(3)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

　　(4)不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。

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